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Mittwoch, 17. April 2019
9:30 Uhr - 10:30 Uhr | TG Tanz- und Sportcenter, 88400 Biberach, Leipzigstr.26

Gesundheitstraining mit Kleingeräten für Zuhause

Reihe „Lebensfreude erhalten - aktiv bleiben“ für reifere Menschen Der Kleingerätezirkel der TG Biberach bietet eine Einführung in ein Rundumtraining mit Kleingeräten an. Mit Kleingeräten wie Gymstick, Redondoball, Airexkissen oder Faszienrolle werden in einem abwechslungsreichen Stationentraining unterschiedliche Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt sowie die großen Gelenke mobilisiert. Außerdem werden Körperwahrnehmung, Koordination und Gleichgewichtssinn geschult.
Eintritt frei


Links
www.stadtseniorenrat-bc.de

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