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Samstag, 21. März 2020
15:00 Uhr - 19:00 Uhr | Alfons-Auer-Haus

Beweglich kraftvolle Füße, weicher federnder Gang (Franklin-

Kurs Ein Hallux, Knick-, Senk- und Spreizfüße sind weit verbreitete Probleme. Fast scheint es, als ob frau ihnen hilflos ausgeliefert wäre. Doch der Schein trügt. Wenn wir uns auf die Spurensuche begeben, finden wir Möglichkeiten, den Knickfuß in die Senkrechte zu be-kommen und unsere Längs- und Querwölbung zu aktivieren. Dadurch können sich auch die Großenzehen wieder in eine geradere Position begeben.

In diesem Workshop erhalten Sie leicht verständliche anatomische Grundlagen über die Füße vermittelt. Auf diese aufbauend lernen Sie verschiedene Trainings- und Imaginati-onsmöglichkeiten kennen. Deren Wirksamkeit werden Sie mit größter Wahrscheinlichkeit schon im Kurs erspüren können.

Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, rutschfeste Socken, Decke oder großes Handtuch.
Für eine eventuelle kleine Fußberührung wäre es wichtig, dass alle frisch gewaschene Füße und frische Socken an haben.

Termin: Samstag, 21.03.2020,
15 bis 19 Uhr
Ort: Adolph-Kolping-Saal,
Alfons-Auer-Haus, Kolpingstraße 43,
88400 Biberach
Referentin: Maria Christ,
zertifizierte Bewegungspädagogin der Franklin-Methode®
Kosten: € 30,-
Anmeldung: bis 06.03.2020 bei Kath. Erwachsenenbildung Dekanate Biberach u. Saulgau e.V.

Eintritt € 30,- €

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