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Montag, 7. Oktober 2019
19:00 Uhr - 20:30 Uhr | Volkshochschule

Lampenfieber und Auftrittsängste

Florian Stern Präsentationen und Auftrittssituationen sind oft mit Lampenfieber verbunden. Dabei handelt es sich im positiven Sinne um eine natürliche Reaktion, die es uns erst ermöglicht, unsere bestmögliche Leistung zu erbringen. Bei einem zu hohen Grad an Nervosität kann das Lampenfieber jedoch in eine leistungsmindernde Auftrittsangst umschlagen. Wir benötigten also das rechte Maß an Spannung. In dieser Veranstaltung erhalten Sie Informationen zur Entstehung und zum Umgang mit der Auftrittsangst, zu Vorbeugungsmöglichkeiten und aktive körperliche und mentaler Strategien.

vhs, Raum 17, Eintritt frei

Links
www.vhs-biberach.de

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