Stark im Ehrenamt: mit Stress umgehen und mental gesund bleiben Schulung in Kooperation mit der TG Biberach
Sich in einem Ehrenamt engagieren? Das ist wertvoll, aber auch herausfordernd. Diese Schulung zeigt, wie man achtsam mit sich selbst umgeht, Resilienz aufbaut, die eigenen Grenzen klar erkennen und kommunizieren kann. Referentin Verena Jörg ist Gesundheitswissenschaftlerin.
