Ganz einfach: Eintauchen in die Natur mit allen Sinnen – entschleunigen, entspannen, durchatmen. Beim geführten „After-Work“-Waldbaden mit zertifizierten Coach Uschi Hecht senken Sie Ihr Stresslevel und entdecken die heilsame Kraft des Waldes.
Mit Achtsamkeit, einfachen Atem- und Bewegungsübungen erleben Sie den Wald intensiv und stärken ganz nebenher Ihr Immunsystem, Ihre Konzentration und Ihr Wohlbefinden.
